Akutne respiratorne infekcije (ARI), odnosno akutne upalne bolesti disajnog sistema najčešće su infekcije savremenog čoveka jer čine dve trećine svih infekcija. Time su ARI i najučestalije bolesti čoveka uopste. Odrasli čovek u proseku oboli 3 do 5 puta godišnje, deca češće, u proseku 4 do 7 puta, a ona s boravkom u kolektivu (dečji vrtići) još češće – i do 10 puta godisnje.
Visoki krvni pritisak ne prestaje nakon mesec dana. Tek promenom loših navika i uz lekove koje Vam prepiše lekar, možete zaustaviti progresiju bolesti i sprečiti nastanak komplikacija.
Učenjem o rizičnim faktorima, promenom ishrane, redovnom kontrolom krvnog pritiska, izbegavanjem stresnih situacija redovnim boravkom u prirodi i vežbanjem (koliko vam to dozvoljavaju godine i zdravstveno stanje), poboljšaćete svoje zdravstveno stanje.
Velikim epidemiološkim praćenjima osoba s povišenim krvnim pritiskom zapaženo je da polovina svih obolelih uopste ne zna da ima visok pritisak. Od one druge polovine koja zna za bolest, tek pola ih se leči, no pola od njih leči se dobro i ima željene vrednosti pritiska. Taj fenomen poznat je u stručnim krugovima kao “pravilo polovina”. Jednostavno je izračunati da se zapravo dobro leči tek oko četvrtine (do 30%) svih osoba s povišenim krvnim pritiskom. Povišeni krvni pritisak je, vrlo ozbiljna bolest s teškim posledicama ukoliko se ozbiljno ne prati i ne leči.
Vežbajte redovno, hranite se pravilno, održavajte normalnu telesnu težinu, prestanite pušiti, opustite se, izbegavajte stres, kontrolisite i lečite krvni pritisak, lečite šećernu bolest, kontrolisite i lečite povišeni holesterol.
tres, kontrolisite i lečite krvni pritisak, lečite šećernu bolest, kontrolisite i lečite povišeni holesterol.
@@@
